Posture Sirsasana : en talons, le yoga c’est plus sympa…

Connaissez-vous la posture Sirsasana ? Figure emblématique du yoga, il s’agit de cette position très impressionnante qui consiste à se mettre à la verticale, le corps reposant sur la tête. Invitée du Grand Journal de Canal+ le 9 avril, l’ex-mannequin Estelle Lefebure s’est livrée à l’exercice avec brio. Elle participait à l’émission pour y présenter son nouveau livre intitulé « Orahe » : une méthode pour se sentir bien tout en se faisant plaisir.

Après avoir exposé quelques-unes des « recettes » présentées dans son ouvrage, Estelle Lefebure s’est donc livrée à l’exercice de la posture Sirsasana. Mais détail amusant : elle n’a pas pris le soin d’ôter ses escarpins à talons pour accomplir cette performance. On a donc eu droit à une image plutôt surprenante qui prouve que le port des talons n’est pas incompatible avec la pratique du yoga !